Sebepoznání s koňmi
Každý z nás se může napojit na vlastní hlubokou vnitřní moudrost. Skrze tělo, emoce, vnímání sebe sama. Toto napojení není o popírání nebo vytváření nejlepší verze sebe sama. Naopak je založené na pravdě. Je o přijetí toho, co v daný moment prožíváme, a o možnostech, jak s tím dál vědomě naložit.
Nabízím příležitost potkat se sám se sebou.
V bezpečném prostoru, v jemnosti a za přítomnosti koní.
Při této zkušenosti se můžete s koňmi potkat zcela jinak, než jste nejspíš dosud zažili. Koně budou do tohoto setkání přizváni jako zrcadla vašeho života. Pomohou vám se dotknout sami sebe, přiblížit se k tomu, co je uvnitř vás skryto nebo potlačeno. To, s čím nejste ve spojení. Nebo naopak dát prostor více cítit to krásné uvnitř vás, co je zatím jen na okraji a není to prožité v plném potenciálu. Zároveň dokážou přinést mnoho darů, protože jejich srdce jsou veliká.
DÉLKA NAŠEHO SETKÁNÍ
3,5 - 4 hodiny
V tomto čase si nejprve pohodlně posedíme ve stodole (v případě zimy budeme v teple chalupy) a zábavně vzdělávací formou si povíme zajímavosti ze světa koní a lidí, které lépe pomohou tyto dva rozdílné světy pochopit.
Hlavním tématem našeho setkání je SEBEPOZNÁNÍ. Proto spolu projdeme toto téma nejen teoreticky, ale i prakticky s koňmi. Teoretická část se bude věnovat pochopení emocí v našem životě a tomu, jak jim umět naslouchat, čerpat z jejich moudrosti a nebát se jich. Budeme si povídat o tom, jak prohloubit naši všímavost a vnímavost k našemu tělu, ale i jak lépe naslouchat vnitřnímu moudrému hlasu, který každý z nás má. Budeme často přesouvat primární pozornost z hlavy (myšlenek) do těla (pocitů, emocí).
Vyzkoušíte si jednoduché techniky, které pomáhají sebepoznání prohlubovat. Zároveň v nich můžete dál aktivně pokračovat i po vašem návratu domů. V době našeho setkání budou k dispozici koně z našeho stáda a s nimi se budete setkávat v rámci většiny praktických částí.
Co vám může setkání přinést?
-
Umět přijmout to, co právě prožíváte. Nebát se toho.
-
Porozumět emočním procesům, které se ve vás odehrávají, a umět s nimi efektivně pracovat.
- Naslouchat a důvěřovat vlastní intuici.
- Spojit se se svým autentickým já, se svými potřebami. Naučit se cítit směr vašeho života.
-
Přenesení pozornosti z hlavy (myšlenek) do těla (emocí, pocitů).
-
Najít v sobě jistotu, odvahu a oporu.
-
Pochopit hranice a jejich důležitou roli ve všech vztazích a jak si je nastavit.
Kdo vás setkáním provede?
-
Mé jméno je Anička Stahlová a jsem majitelkou meditačního a prožitkového centra Dvůr Svatá Maří.
-
Prvního koně jsem dostala ve svých 13 letech v roce 2000 a první stáj v komunitním stylu jsem vybudovala v roce 2011.
-
V roce 2018 jsem celé stádo přesunula do současného domova, Dvůr Svatá Maří.
-
Za tu dobu jsem prošla s koňmi řadou zkušeností... a mám za sebou také mnoho "fuck-upů", které mě toho tolik naučily. Cesta s koňmi nikdy nekončí... Dříve jsem se primárně zaměřovala na to, jak koně trénovat, aby podávali co nejlepší výkon a skvěle poslouchali. Nyní jde nejvíce mojí pozornosti k tomu, jak já komunikuji s koňmi a co je třeba na sobě v tomto ohledu zlepšit. Protože až po mnoha letech mi došlo, že koně jsou velmi chytré bytosti a rádi/lehce se vše nové učí... a když nespolupracují, tak to povětšinou nebývá chyba na jejich straně. V současné době si nejvíc užívám ticha v přítomnosti koní a klidné procházky přírodou.
-
Od roku 2010 se věnuji vědomé práci s tělem. V letech 2012-2016 jsem v Praze měla masérnu a nabízela klientům masáže a vzdělávací bodywork. Svoji práci s klienty jsem vyměnila za budování Dvora Svaté Maří, které si žádalo veškerou mojí pozornost.
-
Každý den se věnuji meditacím, dechovým cvičením, vědomé práci s tělem. Miluji chvíle zastavení s hudebními nástroji (křišťálové alchymistické mísy a kalichy, harmonium, šamanský buben).
-
To, co předávám klientům, opravdu žiju. Není to teorie, je to moje dennodenní praxe.
Vzdělání
-
2009-2011 - první zkušenosti s energetickou prací a s tím, že svět je víc než jen hmota.
-
2012- rekvalifikace - masér pro sportovní a rekondiční masáže (150 hodin)
-
2012-2013 - další vzdělávání v oblasti masáží - holistická aromaterapeutická (17 hodin), kraniosakrální terapie (34 hodin), lymfatická masáž (34 hodin), relaxační masáž, masáž obličeje, indická masáž hlavy, medová masáž
-
2013 - ucelený výcvik celostní smyslné masáže (6 víkendů + asistence při dalších seminářích)
-
2013 - lektorský výcvik sexological bodywork s Josephem Kramerem (USA) - (online skupinové studium 150 hodin, 2 týdny intenzivního rezidenčního výcviku, praxe supervize)
-
2015 - lektorský výcvik školy pánevního dna s Renatou Sahani (172 hodin)
-
2015-2016 - lektorský výcvik "Lektorka vědomé a aktivní přípravy na mateřství a rodičovství" (250 hodin), specializace Tanec rodiček a tanec po porodu, cvičení na velkých míčích v těhotenství a po porodu, cvičení s dětmi do tří let. Absolvováno v A-centru, s garancí Unie porodních asistentek.
-
2016-2020 - stavba areálu Dvůr Svatá Maří (čas pouze na stavbu areálu a péči o sebe samou...)
-
Od roku 2021 - účast na pobytech v našem meditačním centru, hlubší práce na sobě samé
Jakým způsobem pracuji s klienty?
-
Vytvořím pro vás bezpečné a klidné prostředí. Takové, které nesoudí, ale naslouchá.
-
Přináším do prostoru laskavou a zároveň pevnou energii.
-
Respektuji vaše tempo, vaše potřeby.
-
Nedávám nevyžádané rady.
-
Primárně vytvářím prostor, kde si skrze moje otázky můžete sami odpovědět.
-
Podporuji vaši individualitu.
-
Přináším do prostoru moje autentické já.
-
Věřím, že změny mohou přicházet skrze jemnost. Není třeba nic tlačit silou.
Časté dotazy
BUDU SI MOCI POHLADIT KONĚ NEBO NA NICH JEZDIT?
Většinu času budete stát za ohradou, naše setkání není primárně o fyzickém doteku mezi vámi a koňmi.
Jedno setkání proběhne v kruhové ohradě a zde možná k doteku/pohlazení dojde - toto setkání, které proběhne s jedním koněm, bude více o hlubším prozkoumávání vašeho vnitřního světa. Takže pokud to v daný přítomný okamžik ucítíte, můžete být s koněm ve fyzickém kontaktu.
Při tomto setkání se nebudeme věnovat jízdě na koni.
CO KDYŽ SE KONÍ BOJÍM?
Naše setkání bude probíhat v bezpečné vzdálenosti od koní mimo jejich ohradu.
Jedno setkání probíhá s koněm v kruhové ohradě. Bude ale zcela v pořádku, pokud toto setkání proběhne za ohradou a dovnitř ke koni nevstoupíte. I tak ručím za to, že bude toto setkání plnohodnotné, a provedu vás celým setkáním, jako kdyby jste v ohradě byli. To, zda vstoupíte do kruhovky či nikoliv, není třeba rozhodovat dopředu. Rozhodnete se, až před kruhovkou budete stát, bez tlaku, v přítomném okamžiku. Pokud vstoupíte dovnitř, můžete samozřejmě kdykoliv v průběhu setkání vyjít ven. Podpořím jakékoliv vaše rozhodnutí.
CO KDYŽ BUDE NEPŘÍZNIVÉ POČASÍ?
Ve většině případů i tak může naše setkání proběhnout. 70 % času můžeme strávit pod střechou - ve stodole, v chalupě a v kryté kruhové ohradě. Některé části setkání však budou probíhat pod otevřeným nebem a v takovém případě je třeba s sebou pro případ potřeby pláštěnku. Je však možné, že bude počasí natolik nepříjemné (kroupy, výrazně velký vítr), kdy pak nejpozději den dopředu rozhodnu, že je třeba změnit náš domluvený termín.
BAVÍ KONĚ TATO INTERAKCE S LIDMI?
Rozhodně! Mají rádi pestrost, mají rádi lidi. Vždy mají možnost se vyjádřit, jak se v daný den cítí, a pokud se nechtějí našeho setkání účastnit, tak to zcela respektujeme, k ničemu je nenutíme. Zároveň nemusíte mít obavu, že by žádný z koní s vámi nechtěl mluvit, to se opravdu nestane :)
CENA našeho setkání 4.500,-
Tato cena zahrnuje:
společný čas 3,5-4 hodiny
Dvůr Svatá Maří - jen pro nás, bez hostů
ticho a klid
stádo koní/poníků
jemné a laskavé vedení
moje zkušenosti - 25 let u koní, 15 let vědomá práce s tělem
